Le dernier jour!/the last day!

🎙️C’est le dernier jour du jeûne... aujourd’hui.Mon corps... me parle.

Ce matin,une petite douleur dans la poitrine,très tôt,comme un signal,comme un mécanisme qui s’ajuste.

Le cœur bat un peu plus vite.Puis… tout revient à la normale.Le calme.La paix intérieure.

Rien à signaler.Vraiment.

Et pourtant…je pourrais continuer encore une semaine.Faire ces trois semaines complètespour régénérer,purifier,tenir le cancer à distance.

Car le corps a trouvé son rythme.Le poids…se stabilise.

📉 500 grammes en trois jours.Le grand flux du début est passé.On perd beaucoup au début,et puis…moins.

Pourquoi ?

Parce que…👉 Plus on a de toxines, plus on perd.Mais attention…toxines et poids,ce n’est pas la même chose.Ne pas confondre.Jamais.

🌅 Demain…

Je reprends la nourriture.Et pas n’importe comment.

Le matin :🥄 Salé.Pour en finir avec le sucre.Ou du moins… l’apprivoiser.

Je commencerai doucement :🦠 Probiotiques – pour refaire ma flore.Puis une petite assiette vivante :

• salade verte,

• avocat,

• choux lacto-fermenté,

• carottes,

• et du gomazio…(ce mélange magique de sésame et de sel de mer).

Et là…✨ Je vais me régaler.Car mon palais,lui aussi,a jeûné.Et il est prêt.Prêt à redécouvrir la simplicité.La vraie saveur des choses.

In English:

🎙️Today is the last day of fasting.And my body… is speaking.

Early this morning,a small pain in my upper chest.Just a twinge.As if something inside was adjusting itself.

My heart beat a little faster.Then… it passed.Balance restored.Stillness.

Nothing else to report.Truly.

But honestly?I could go another week.To reach that three-week markwhere regeneration deepens,where cancer risks shrink,where healing settles in.

My weight?More or less stable now.Just half a kilo lost over the last three days.

Yes—the body stops losing so quickly.At the start of a fast, you shed a lot.Then… much less.

Why?

👉 Because the more toxins you carry,the more weight you initially lose.But beware—toxins are not the same as fat.Don’t confuse the two.Ever.

🌅 Tomorrow…

I eat again.But with intention.

Breakfast:🥄 Savory.I want to step back from sugar.Maybe not forever—but at least, less.

I’ll begin gently:🦠 Probiotics—to restore gut flora.Then a small, vibrant plate:

• leafy greens,

• avocado,

• fermented cabbage,

• carrots,

• and gomashio—(that magical mix of sesame seeds and sea salt).

And honestly?✨ I’m going to savor every bite.Because my palate—it too has fasted.And now… it’s ready.Ready to rediscover the purity of simple food.