Quel bonheur de re-manger! Maintenant c'est l'opportunité de changer d'hygiène de vie! Car les aliments simples auront beaucoup plus de...

🎙️ C’est le dernier jour du jeûne... aujourd’hui. Mon corps... me parle. Ce matin,une petite douleur dans la poitrine ,très tôt,comme un...

🎥 Jour 14 – Presque la fin… ✨ Ce 14ᵉ jour... ressemble à hier. Les heures passent lentement, mais sereinement.Les nausées ? Presque...

🎥✨ Journal de jeûne — Jour 13  ✨🎥 📍 Absolument rien à signaler aujourd’hui ! Le corps continue son petit bonhomme de chemin 🧘‍♀️Le...

Tout suit son cours. 🌬️ On dirait que mon poids se stabilise à Mon énergie est toujours bonne 🔋🙂Toujours un peu de nausée 🤢……et très...

🗣️ "Encore un heureux jour... sans aucun symptôme 😊." 📸 🗣️ "Juste quelques nausées... que je calme avec un bâton de réglisse 🍬." 🎬...

Poids: 50,5 kgs Tout va toujours très bien. Je n'ai plus aucun symptôme, plus de nausée, plus de petites montées du coeur pendant le...

✨ Tout va bien… dans le meilleur des mondes. 🌍Toujours. ♾️ 😌💤Le corps a bien travaillé pendant la nuit.Il a fait son job, en silence....

🌿 Tout va toujours bien. 🤍 Les nausées s’éloignent, tout doucement.🌅 Le matin, quelques douleurs…💨 …mais elles s’en vont avec les...

🛌 Le sommeil est toujours bon. Chaque nuit, il apaise, il répare,et redonne au corps ce qu’il a perdu pendant le jour. 🫀 Mais le corps,...

Aujourd’hui, j’ai choisi de prendre un jus le matin. Un simple jus de fruits, doux, léger...Pourquoi ? Parce qu’il calme les nausées. 🍊...

Tout va bien aujourd'hui. Le Travail continue. L'urine bien jaune ce matin. 53 kgs. J'ai donc perdu que 2kgs depuis 5 jours. Je peux...

Le 4è jour: des nausées en me réveillant, le corps a bien travaillé toute la nuit: l'urine était bien jaune ce matin. Me suis bien mieux...

LE 3è jour: l’organisme a déjà utilisé le glycogène  stocké dans le foie (et en petite partie dans les muscles), qu’il transforme en...

Le corps fonctionne sur un autre système: il va chercher ce dont il a besoin dans les tissus. Il élimine en même temps les choses dont il...

Nous avons maintenant fini la descente alimentaire en ne mangeant que des fruits et légumes, il s'agira maintenant à partir...

plus que deux jours.../two days left before the fasting..

Il faut une préparation (descente alimentaire) qui dure aussi longtemps que le jeûne en lui même et que la reprise alimentaire. Du 22...

"Je vous propose de me suivre chaque jour pendant mon jeûne alimentaire, du 22 juillet au 6 août 2025. Ensemble, explorons ce que le...

Que se passe-t-il dans notre corps pendant un jeûne ? Le jeûne, pratique ancestrale et aujourd’hui redécouverte, ne se résume pas à une...