Le 4è jour/The 4th day.

Le 4è jour: des nausées en me réveillant, le corps a bien travaillé toute la nuit: l'urine était bien jaune ce matin. Me suis bien mieux sentie au reveil que les jours précédents.

D'habitude, j'avais beaucoup de mal à me lever et en jeûne, c 'est mieux.

Un petit jus d'abricot le matin et un bouillon de légume le soir (que le liquide), le reste de la journée: de l'eau.

Je pèse: 54 kgs. J'ai une horrible haleine. Mon corps est heureux de pouvoir se nettoyer!

In English:

Day 4:Nausea upon waking up — my body worked hard all night: my urine was very yellow this morning. I felt much better upon waking than on previous days. Usually, I struggle to get up, but during the fast, it's easier.

A small apricot juice in the morning and a vegetable broth in the evening (just the liquid), the rest of the day: water.

My weight: 54 kg.My breath is terrible.My body is happy to be able to cleanse itself!